Secret of Long Life:  ज्यादा उम्र तक जीने की चाहत किसे नहीं होती. अधिकांश लोग ऐसे होंगे जो 100 साल तक जीने के राज जानना चाहते होंगे. यदि आप भी इनमें से एक हैं तो यह उत्तर आपके खून में ही मिल सकता है. जी हां, वैज्ञानिकों ने ज्यादा उम्र तक जीने के राज की खोज कर ली है और दिलचस्प बात यह है कि यह राज कहीं और नहीं बल्कि आपके खून में ही छुपा है. इस राज को जानने के लिए स्वीडिश के शोधकर्ताओं ने 60 साल से उपर के 44 हजार लोगों के ब्लड सिंपल की जांच की. इनमें से 100 से ज्यादा लोगों की उम्र 100 साल या इससे उपर थी. जब इन सबके ब्लड सैंपल की जांच की गई तो पाया गया कि जिनका लिवर और किडनी फंक्शन बहुत अच्छा था, उनके खून में दो अलग तरह के मार्कर दिखाई दिए.

12 तरह के बायो मार्कर की पहचान

हालांकि जो ज्यादा उम्र तक जी चुके थे, उनका टोटल कोलेस्ट्रॉल लेवल ज्यादा था. शोधकर्ताओं ने इस बात को रेखांकित किया कि ज्यादा उम्र तक जीने के लिए लाइफस्टाइल के दो महत्वपूर्ण कारक डाइट और अल्कोहल की भूमिक कहीं ज्यादा थी. जो लोग 100 साल तक जी चुके थे, उनके खून में 12 तरह के बायो मार्कर की पहचान की गई. इनमें टोटल कोलेस्ट्रॉल, ब्लड शुगर, मेटाबोलिज्म, यूरिक एसिड, इंफ्लामेशन के मार्कर, क्रिएटीनिन जिससे किडनी फंक्शन का पता चलता है, आयरन-जिससे एनीमिया का पता चलता है और एल्बूमिन जिससे प्रोटीन का पता चलता है या किडनी डिजीज का पता चलता है, जैसे मार्कर शामिल थे. शोधकर्ताओं ने दावा किया गया इतने बड़े पैमाने पर इस तरह का यह पहला अध्ययन है जिसमें ज्यादा उम्र के राज को जानने की कोशिश की गई.

खून में ग्लूकोज और यूरिक एसिड का महत्व

अध्ययन में पाया गया कि टोटल कोलेस्ट्रॉल और आयरन की मात्रा सौ साल तक के लोगों में ज्यादा देखी गई. एक वयस्क इंसान में टोटल कोलेस्ट्रॉल की मात्रा 5 मिलीमोल प्रति लिटर होना चाहिए लेकिन अध्ययन में पाया गया कि सिर्फ 2 प्रतिशत ही ऐसे लोगों थे जिनमें टोटल कोलेस्ट्रॉल की मात्रा 5.2 मिलीमोल प्रति लिटर था जबकि सौ साल वाले 3 प्रतिशत ऐसे थे जिनमें टोटल कोलेस्ट्रॉल की मात्रा 7.2 मिलीमोल प्रति लिटर या इससे ज्यादा था. हालांकि जो लोग 100 साल तक जी चुके थे, उनमें 60 साल के बाद ग्लूकोज, क्रिएटनीन, यूरिक एसिड, लिवर एंजाइम आदि का लेवल सामान्य से कम था. जिनमें यूरिक एसिड की मात्रा कम थी, उनमें 4 प्रतिशत लोग 100 साल तक जी चुके थे जबकि ज्यादा यूरिक लेवल वाले लोगों में 100 साल तक जीने की संभावना सिर्फ 1 प्रतिशत थी. यानी कोलेस्ट्रॉल और आयरन की मात्रा को छोड़कर बाकी चीजें जिनके खून में नॉर्मल लेवल पर थीं, उनके सौ साल तक जीने की संभावना ज्यादा थी.