कुछ ऐसी अभिनेत्रियां जो दिखती है अपनी उम्र से आधी, योगा दिवस पर जानिए शरीर को फिट रखने के वर्काउट्स

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कुछ ऐसी अभिनेत्रियां जो दिखती है अपनी उम्र से आधी, योगा दिवस पर जानिए शरीर को फिट रखने के वर्काउट्स

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Haryana Khabar : 21 जून यानी आज विश्व योग दिवस है। आज योगा दिवस पर हम उन फिल्म अभिनेत्रियों की बात करेंगे जो अपनी उम्र की आधी दिखाई देती है और वो भी सिर्फ योगा के कारण, और बहुत ही कम ऐसी अभिनेत्री है जो जिम जाती है और अपना फिगर पर काम करती है। आइए आज इंटनेशनस योग डे के खास मौके पर कुछ 40 पार एक्ट्रेसेस के फिटनेस मंत्र पर नजर डाली जाए।

वहीं, आज कई एक्ट्रेसेस ऐसी हैं, जिन्होंने अपना लाइफस्टाइल ही ऐसा बना लिया है कि वह 40 की उम्र पार करने बाद भी 25 साल की एक्ट्रेसेस को टक्कर देती हैं। इसके लिए ये अदाकाराएं वर्कआउट के साथ-साथ काफी योग भी करती हैं। 

49 साल की उम्र में भी मलाइका अरोड़ा ने खुद को इतना फिट कर रखा है कि दुनियाभर के लोगों को वह प्रेरित करने लगी हैं। अक्सर मलाइका जिम जाते हुए या वक्रआउट करते हुए कैमरे में कैद हो जाती हैं।

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फिट रहने के लिए मलाइका खूब योगाभ्यास भी करती हैं। कहा जाता है कि मलाइका का आयुर्वेद में बहुत भरोसा है। ऐसे में वह अपने डेली रूटीन में योग भी खास महत्व देती हैं। यही कारण है कि एक्ट्रेस आज 49 की उम्र में 25-26 साल की दिखती हैं।

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बच्चों की खूबसूरत मां करिश्मा कपूर आज भी अपने कर्वी फिगर से लोगों का ध्यान खींच लेती हैं। वहीं, ग्लैमर के मामले में तो एक्ट्रेस सब पर भारी रही हैं। 49 की उम्र में भी खुद को फिट रखने के लिए करिश्मा भी योग का ही सहारा लेती हैं।


इसके साथ वह एक बैलेंस्ड डाइट लेती हैं। करिश्मा ने एक बार अपनी डाइट में खुलासा किया था कि वह पूरे दिन में 6-7 बार हल्के मील्स लेती हैं।

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